在大自然里散步或徒步旅行可能比在室内锻炼更有利于您的心脏。 　　当开始锻炼的时候，你的心肺肝脾肾，甚至你的肌肉都不知道也不关心你身在何处。但是我们自己在意，如果在户外的自然环境中锻炼，很可能会走得更...