户外知识 我们必须知道的户外运动常识 在大自然里散步或徒步旅行可能比在室内锻炼更有利于您的心脏。 当开始锻炼的时候,你的心肺肝脾肾,甚至你的肌肉都不知道也不关心你身在何处。但是我们自己在意,如果在户外的自然环境中锻炼,很可能会走得更... 02月20日890户外运动常识1 阅读全文