轻量化户外食物如何选择 徒步

轻量化户外食物如何选择

摘要: 鳌太,四姑娘,贡嘎,多日无补给穿越无人区,需要怎样准备食物?我一直在思考这个问题。装备已经有12-15kg,食物该带多少,带什么样的食物?参考前辈高人晒的装备,总结了一些理论,欢迎高手指点。人...
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自作速食脱水米

现在一些食品厂商有提供给自驾车、普通旅游的速食米,但味道口感不大好。在国内也能买到韩国产的,也还是工业食品,只能说是比西方式奶制品味道稍能接受而已。但如果自己尝试作一下呢?在日本把这种DIY米也称为A...
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做成熟的旅行者 户外安全常识要知晓 徒步

做成熟的旅行者 户外安全常识要知晓

俗语说,“易涨易退山溪水”。对雨季偏长的华南地区来说,雷暴大风、短时强降水等强对流天气频发,在以山区为主的户外,持续降雨引发的山洪和地质灾害无时无刻不成为旅游者的潜在威胁。做一名成熟的旅游者,掌握基本...
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户外登山时如何保护膝盖

1、参加户外活动不要太频繁,偶尔也可以放松放松,给膝盖一个休息调整养生的时间与机会。要注意聆听自己膝盖过度劳累发出的征兆和声音 2、参加户外活动,没有经过系统的负重训练,不可过度负重。装备物质不是必备...
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