徒步知识:远离户外危险 这些事要牢记

1.不要借助枯枝或杂草或直径小于自己拇指粗细的树枝等的拉力;只能够借助大于自己拇指粗细的有根基树枝的拉力攀爬。
2.不要在没有固定的岩石上,站立着弯腰伸手去拉下面和你体重相当的人;要身体向后,手的拉力尽量贴近腿的蹬力作用线,或者身后有粗树或人手可以固定自己。
3.不要两个人手握手,从下往上拉人;要彼此手握对方的手腕。
4.不要在攀爬碎石多、冰雪多、易滑落的山坡时,相邻队员的距离太近;要留出比平时多2个人的间距,以防下面的人被砸伤。
5.不要让自己的底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质;已经有了这些物质,你在攀登巨大山石时,最多只能攀登的原来斜坡的三分之二的坡度,不然你的脚下会打滑。
6.不要在钻丛林时前后离得太近,回弹的荆棘容易刺伤你的双眼;低头用帽檐遮挡,或者用等防护双眼。
7.不要脚踩被草覆盖、看不清下面虚实的羊肠小道;要争取跨越过去或者绕过去;否则,你可能掉下山坡或深坑里。
8.不要独自上山,如果上了,就要做好路标;实在不行退回来。
9.不要长时间、连续地向下蹦,除非你经常做这种运动;如果你参加了这种活动,建议你尽量采用悬吊式下蹦,或者是用登山杖支撑下部后悬挂身体下蹦,降低高度,减少冲击,避免膝关节伤害。
10.不要在大雨过后,涉过水位超过裆部的河水。如果非过不可而且没有绳索等过河装备,要尽量选择河宽水缓水浅、河底较平缓的地方,寻找一块大石头抱在怀中,逆流小弓步,不抬脚,贴河底,缓挪步过河。
11.不要在负重下山时,惯性可能让你冲到山下,受伤。
12.不要因胆小而在陡坡上,采用小碎步正面下山坡;这样非常容易后仰摔倒,然后坐滑梯冲下山,十分危险。你可以采用侧身,深蹲,侧压腿(侧弓步)式,挪步下山;这样安全又快捷
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  • 本文由 发表于 2017-04-1714:50:46
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