图解高尔夫正确握杆技巧

大多数球手都把握杆看得很简单:抓住握柄,用力。但需要注意的细节绝不仅止于此,一点小小的失误都可能对挥杆产生很大影响。
如果你关心自己的握杆动作,可以按照右面列出的步骤来做。这些步骤能够使你的双手处于合适的位置,避免大多数常见握杆失误。这个5秒钟的程序能够让你获得渴望已久的力量和控制力。

1、右手抓住杆身与握柄连接处,将球杆置于身体前方,与地面成45度角。左掌向着身体转动,然后将握柄置于左手第一个指节与手掌顶端之间。
2、不要改变握柄在左手中的位置,左手的小指、无名指和中指弯曲,环绕握柄。如果你的动作正确,你将会感觉这些手指内侧的每个区域都与握柄相触。
3、同样,不要改变握柄的位置,左手拇指向握柄上方、右侧转动,同时使左手食指弯曲,环绕握柄。确保拇指根部的肥厚部分笔直向下按压握柄。

4、右手向着左手滑动,然后正如刚才左手的动作一样,使握柄处于右手第一个指节和手掌顶端之间。
5、右手小指置于左手中指和食指之间,右手无名指和中指环绕握柄。双手和握柄的联系至关重要,右手小指和无名指应该对握柄施加压力。
6、右手拇指向握柄上方、左侧转动,将右掌的生命线压在左手拇指上,同时右手食指环绕握柄。左手拇指应该能够感觉到右手拇指根部的肥厚部分施加的压力。

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  • 本文由 发表于 2017-05-2616:49:06
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