关于我们

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面料与科技

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长距离跑步后最重要的事?疲劳恢复!

为何恢复从训练角度而言,没有疲劳就没有训练,没有恢复就没有提高。如果只是为了健康而,就不需要训练到非常疲劳,但如果是为了提高耐力或跑一个马拉松,那么适度疲劳就显得愈发重要。通过训练疲劳,可以对身体产生...
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城市中怎么做山路练习

如果居住地是高楼大厦围绕的城市,要找一个练爬坡的郊山或是山径非常困难,非得要开远程车或是搭乘捷运才行。这边提供给一些方法,让有意尝试跑山路马拉松或越野赛的人能得以自主训练。在我们所知,包含跑阶梯、或是...
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你一定要知道的户外保险知识

,是比传统更加轻松的出游方式,为了让户外自助游更加完美,安全问题必须考虑,是否想过出外旅游需要注意什么事项,是否想过要购买户外自助游保险呢?其实,在你制定了户外计划时,不管是传统旅游,还是或者户外自助...
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户外如何保护膝盖

膝盖受伤,特别是不可逆的伤,大多是运动频率超过了负荷,很多受伤的例子,都是不控制量,外敷和内服的保养也很少放在心上,时间一长,受伤是不可避免的。无论是、、,只有你玩户外不注意,身体再好也会出问题。为了...
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GORE-TEX-戈尔特斯四大功能 冲锋衣介绍

GORE-TEX-戈尔特斯四大功能

防水 身体被雨水和雪沾湿后,会产生严重丧失体温,令我们感到寒冷;所以,户外服装首先要具备防水功能。由于GORE-TEX(戈尔特斯)薄膜平均每平方寸有90亿个比水珠小2万倍的小孔,使雨水不能渗透,因此G...
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